Có nên uống sữa thay nước không
Sữa là một thức uống dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể. Có nhiều ý kiến cho rằng sử dụng sữa thay nước hằng ngày tốt hơn cho cơ thể. Tuy nhiên điều đó có đúng không? Cùng Trường Phát Đạt làm rõ vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé.
1. Sữa và nước
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng có chứa nhiều protein, vitamin, canxi…etc để cung cấp năng lương cho cơ thể.
Nước là nguồn sống của bất cứ cơ thể nào, nếu thiếu nước chúng ta không thể sống.
Một bài viết khác hay khác: Giảm béo với nước uống hằng ngày
Có nhiều ý kiến cho rằng sử dụng sữa thay nước là tốt. Tuy nhiên không phải vậy. Đó là một nhận định sai lầm. Do vai trò khác nhau mà sữa và nước cũng có những chức năng khác nhau. Trong sữa có rất nhiều chất, cũng giống như thức ăn và thực phẩm, khi uống sữa bạn có thể khát nước. Theo các nghiên cứu cho thấy, nhiều bà mẹ sai lầm khi cho con uống sữa thay nước. Điều này vô tình làm cho trẻ chậm phát triển chiều cao.
Cũng như vậy, nếu lạm dụng sữa tươi sử dụng thay nước, có thể làm cho bạn đầy bụng, khó tiêu, giảm khả năng hấp thụ. Việc sử dụng nước uống là cần thiết dù ở bất kỳ lứa tuổi nào.
2. Nước khoáng, nước suối.
Các bà mẹ nên bổ sung nước suối, nước tinh khiết cho trẻ nhỏ. Người lớn nên sử dụng điều độ giữa sữa và nước để cho cơ thể dễ hấp thụ và đảm bảo sức khỏe của con người. Đại lý nước khoáng Vĩnh Hảo chuyên cung cấp nước uống, nước tinh khiết, nước lọc, nước khoáng chính hãng cho quý khách hàng.
Dịch vụ của chúng tôi
